zamknij

Wiadomości

Akcja „Bezpieczne Wakacje”. Sanepid radzi jak wypoczywać

2022-07-01, Autor: KB

Wraz z początkiem wakacji wystartowała akcja informacyjno-edukacyjna „Bezpieczne Wakacje 2022”. Jej głównym celem jest zapewnienie dzieciom oraz młodzieży bezpiecznego wypoczynku w trakcie wakacji. Akcja trwa od 24 czerwca do 1 września.

Reklama

Akcja „Bezpieczne Wakacje 2022” ma na celu zwiększenie bezpieczeństwa dzieci i młodzieży w trakcie wakacyjnego wypoczynku. Akcja informuje o tym jak zachowywać się w trakcie wakacji, ale jednocześnie też edukuje. Organizatorem akcji jest Państwowa Inspekcja Sanitarna.

W ramach akcji organizatorzy udzielają porad, jak zachowywać się w różnego rodzaju wakacyjnego wypoczynku. Zasady określone przez „sanepid” mogą pomóc wyeliminować niebezpieczne zdarzenia z udziałem dzieci i młodzieży w trakcie wakacji.

Zasady bezpiecznej kąpieli:

  • nie kąp się w miejscach niedozwolonych - korzystaj tylko ze strzeżonych kąpielisk,
  • nigdy nie skacz do wody,
  • nie zanurzaj się gwałtownie w wodzie po długim przebywaniu na słońcu,
  • przed wejściem do wody ochlap nią klatkę piersiową, szyję i głowę, aby uniknąć wstrząsu termicznego,
  • nie rób hałasu - ratownik nie może usłyszeć czyjegoś wołania o pomoc,
  • nie wchodź do wody w czasie burzy, mgły oraz gdy wieje porywisty wiatr
  • zwracaj uwagę na osoby wokół, czy nie potrzebują pomocy.

Bezpieczne opalanie:

  • nie przebywaj na słońcu w godzinach od 10:00 do 14:00,
  • stosuj kremy z filtrami ochronnymi,
  • noś nakrycie głowy i okulary przeciwsłoneczne,
  • pamiętaj o piciu wody.

Wycieczka w góry:

  • przed wyjściem w góry sprawdź prognozę pogody,
  • zaopatrz się w apteczkę,
  • zabierz telefon z dobrze naładowaną baterią,
  • weź ze sobą ciepłe ubranie, odpowiednie obuwie, jedzenie i napoje,
  • nie schodź ze szlaku i nie oddalaj się od grupy,
  • uważaj na kleszcze i owady, chroń się przed nimi odpowiednim ubraniem i preparatami odstraszającymi,
  • nie zbieraj grzybów, jeśli nie jesteś pewny, czy są jadalne.

Aktywny wypoczynek:

  • zawsze zakładaj kask, gdy jedziesz na rowerze, rolkach czy deskorolce,
  • przestrzegaj przepisów drogowych,
  • bądź widoczny na drodze - noś odblaski,
  • bądź aktywny fizycznie, ale zachowaj rozsądek - nie uprawiaj sportu w miejscach niedozwolonych.

Dbaj o zdrowie i higienę:

  • często myj ręce - minimum 30 sekund, wodą z mydłem,
  • stosuj zasady ochrony podczas kichania i kaszlu - zakrywaj usta i nos chusteczką lub zgięciem łokcia,
  • dbaj o higienę osobistą i czystość wokół siebie,
  • nie używaj wspólnych przyborów toaletowych,
  • odżywiaj się zdrowo.

Nie ryzykuj, z wakacji przywieź tylko miłe wspomnienia:

  • zachowaj ostrożność w kontaktach z obcymi,
  • nie przyjmuj poczęstunków od nieznajomych,
  • uważaj na dzikie i bezpańskie zwierzęta.

Bądź ostrożny:

  • nie sięgaj po środki psychoaktywne - alkohol, dopalacze, narkotyki - to tylko złudzenie dobrej zabawy,
  • nie pij napojów energetycznych - mają one negatywny wpływ na zdrowie,
  • pamiętaj, że e-papierosy stwarzają poważne zagrożenie uzależnienia od nikotyny,
  • palenie tytoniu niesie za są poważne skutki zdrowotne. 

Należy pamiętać, że w przypadku zagrożenia pierwszą czynnością powinien być telefon pod numer 112.

Oceń publikację: + 1 + 4 - 1 - 2

Obserwuj nasz serwis na:

Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu tuWodzislaw.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.

Alert tuWodzislaw.pl

Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera tuWodzislaw.pl i napisz nam o tym!

Wyślij alert

Sonda

Którędy powinna przebiegać linia kolejowa łącząca Wodzisław z Jastrzębiem?




Oddanych głosów: 2104