Drogi Czytelniku!
W dzisiejszych czasach, kiedy dbanie o zdrowie, wygląd i kondycję stało się trendem, Ty zapewne również słyszałeś o crossficie. Jedni reagują pozytywnie - „TAK, to jest coś dla mnie, uwielbiam wycisk na treningach!”, inni negatywnie- „NIE...boję się, że sobie nie poradzę”. Niezależnie od tego jaki poziom sprawności w tej chwili reprezentujesz, my zapraszamy Cię serdecznie w nasze progi – w progi CrossFit Black Ground, gdzie na pewno otrzymasz 100% opiekę trenerską, motywację do działania i dobrą, naprawdę przyjazną i braterską atmosferę.
Noworoczne postanowienia są tematem powszechnie znanym, ale my zachęcamy Cię do noworocznej zmiany. Nie postanawiaj, nie męcz się myślami, że MUSISZ, lecz po prostu zrób tylko pierwszy krok – zmień myślenie z „muszę” na „chcę”, przyjdź do nas na trening, a my na pewno zadbamy o to, by Twoje „chcę” pozostało w Tobie na cały rok, a być może i dłużej
Crossfit budzi wiele obaw związanych ze strachem przed tym MORDERCZYM treningiem – czy sobie poradzę? A tymczasem zupełnie niepotrzebnie!
Większość z nas widziała crossfit w wykonaniu.... zawodowców. Zawody crossfitowe lub filmiki z zawodów to zazwyczaj główne materiały, na podstawie których tworzymy swoją opinię w tym temacie. Ale czy ktoś widział filmik …. z treningu? Profesjonalnie prowadzony trening CrossFit to ogrom satysfakcji, a jego intensywność zależy tylko i wyłącznie od nas samych. Każdy pracuje w tempie, w którym może i chce pracować.
Główne założenia CrossFitu to: wszechstronna sprawność ciała przy zachowaniu pełni zdrowia. W naszym Klubie w ciągu godzinnego treningu instruktor prowadzący zajęcia zadba o to, żeby wszyscy odpowiednio się rozgrzali, nauczyli się ruchów funkcjonalnych oraz wykorzystali je w części głównej treningu – tzw. WOD (Workout Of the Day). Czy dany trening będziesz wykonywać bez dodatkowego, zewnętrznego obciążenia czy też z nim – zależy od Twojego stopnia zaawansowania. Wszystko na spokojnie, krok po kroku. Bez obaw!
A co z kobietami? Wiele mówi się o tym, że kobiety nie chcą trenować crossfitu oraz że to sport tylko dla mężczyzn z dwóch powodów: 1. ponieważ sobie nie poradzą, 2. ponieważ nie chcą mieć tak dużej muskulatury jak mężczyźni. Drogie Panie! Ten sport jest również dla Was i w naszym Klubie również trenuje sporo Pań! Zarówno Panie jak i Panowie są prowadzeni i uczeni wszystkiego krok po kroku tak jak opisaliśmy to wyżej. Tym samym argument pierwszy został rozwiany. Natomiast duża muskulatura dotyczy jedynie kobiet – zawodniczek, które trenują kilka/kilkanaście razy w tygodniu, a do tego utrzymują bardzo zbilansowaną i podporządkowaną intensywności treningów dietę. Zatem na spokojnie....:)
Zachęcamy Cię ogromnie do odwiedzenia nas! Nasza oferta jest na tyle bogata, że na pewno znajdziesz coś dla siebie! W ciągu tygodnia organizujemy 25 godzin zajęć grupowych prowadzonych przez trenera, w tym również w soboty i niedziele. Naszym atutem są małe grupy treningowe, co daje 100% bezpieczeństwa i satysfakcji dla uczestników zajęć. Przypominają one treningi multipersonalne. Klubowicze mogą skorzystać również z sauny fińskiej, która jest dla nich darmowa. Nasza oferta obejmuje również zajęcia specjalistyczne, takie jak podnoszenie ciężarów oraz Kettlebell.
Ponadto znajdziecie również u nas treningi personalne. Nasi wykwalifikowani trenerzy to zarówno kobiety jak i mężczyźni, z wieloletnim doświadczeniem zawodniczym i trenerskim, zatem na pewno pomogą zrealizować Ci Twoje cele! Jednym z trenerów jest Kobieta, była zawodniczka Bikini Fitness, która na własnym przykładzie poznała co oznacza rzeźba sylwetki, co teraz rewelacyjnie może przekazać swoim podopiecznym.
Sprawdź nas na Dniach Otwartych 7-13 stycznia! Zapisz się przez stronę internetową : www.crossfitblackground.pl. Zarejestruj się i zapisz na zajęcia i trenuj z nami przez cały tydzień za darmo! Dodatkowo podczas tygodnia otwartego możesz wykupić swój pierwszy karnet Open Gold za jedyne 9,99 zł!
Przyjdź, sprawdź nas i trenuj bezpiecznie i w dobrej atmosferze!
facebook.com/CrossFitBlackGround
Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera tuWodzislaw.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert