Na spotkanie organizacyjne, które odbyło się w tym tygodniu, przyszło 20 osób. Do wspólnego maszerowania z kijkami będzie się mógł przyłączyć każdy zainteresowany. Spotkania mają się odbywać co wtorek w Wiejskim Ośrodku Kultury i Rekreacji w Mszanie (tel. 032/472 00 76).
Okazuje się, że w niewielkiej gminie chodzenie z kijkami staje się coraz popularniejsze i zyskuje coraz więcej zwolenników.
- Chcę zacząć maszerować z kijkami, bo słyszałam, że to świetnie wpływa na kondycję, a także modeluje sylwetkę. A do tego nie męczy tak jak na przykład bieganie - mówi Dorota Duńska, jedna z uczestniczek wczorajszego spotkania w Wiejskim Ośrodku Kultury i Rekreacji w Mszanie.
Obecny na spotkaniu instruktor nordic walkingu, Mirosław Łupieżowiec potwierdza wszystkie zalety tej dyscypliny, ale jednocześnie zaznacza, że większość osób, które same zaczęły maszerować z kijkami, robi to niepoprawnie.
- Zaszkodzić sobie nie zaszkodzą, ale równie dobrze mogłyby chodzić bez kijków. Prawdziwy nordic walking poznać po tym, że już po kilku minutach marszu czujemy ciepło w stawach barkowych i całej górnej połowie ciała. Ręce pracują tak samo jak nogi -podkreśla Łupieżowiec. Kijki do nordic walking można dziś kupić nie tylko w sklepie sportowym, ale niemal w każdym supermarkecie. Uważajcie jednak - niektóre to nie kije do nordic walking, ale zwykłe trekingowe. - Dobrej jakości kije można kupić za około 120 złotych. Są jednak i takie za ponad 800 złotych, choć to już fanaberia - dodaje instruktor.
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu tuWodzislaw.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Poszukiwania zakończone. Mundurowi odnaleźli ciało 37-latka ze Skrzyszowa
46081Mając ponad 3 promile prowadziła samochód. Podróż zakończyła na ogrodzeniu
9621Wyłączenia prądu w powiecie wodzisławskim. Sprawdźcie harmonogram
8488Pożar mieszkania po wybuchu petardy. Nie nadaje się ono do mieszkania, potrzebny remont i pomoc
6833Pierwsze wyłączenia prądu w nowym roku. Sprawdźcie harmonogram
3988Przynajmniej mieli spokojne święta... Znęcał się nad rodzicami i dziadkiem, trafił do aresztu!
+14 / -0Poszukiwania zakończone. Mundurowi odnaleźli ciało 37-latka ze Skrzyszowa
+19 / -7Mając ponad 3 promile prowadziła samochód. Podróż zakończyła na ogrodzeniu
+12 / -025-latek, pijany i bez prawa jazdy wjechał w słup
+12 / -089-latka wzywała pomocy. Dzięki reakcji świadków udało się ją uratować!
+9 / -050 wykroczeń i 19 mandatów. To efekt jednodniowych działań akcji "Bezpieczny pieszy"
1Razem w obronie elektrowni i przemysłu. Dziś wielki protest związkowców w Warszawie (foto, wideo)
1Poszukiwania zakończone. Mundurowi odnaleźli ciało 37-latka ze Skrzyszowa
0Od września jedna godzina tygodniowo religii w szkołach. Jest rozporządzenie MEN
0Dostęp do nowoczesnych technologii i praktycznego wsparcia. I LO z patronatem firmy PREVAC
0Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera tuWodzislaw.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert