Zadbaj o formę z WDK Gorzyce

Już w najbliższą środę 14 kwietnia w siedzibie WDK Gorzyce odbędą się pierwsze zajęcia pilates. Pilates to bezpieczne, powolne i efektywne ćwiczenia wykonywane przy muzyce, odpowiednie dla wszystkich, niezależnie od wieku. Ćwiczenia pozwalają poprawić kondycję, wyrzeźbić sylwetkę, wzmocnić mięśnie i poprawić postawę. Pierwsze zajęcia będą bezpłatne. Uczestnicy proszeni są o zabranie karimat. Początek ćwiczeń o godzinie 19:00.  Następnie uczestnicy zajęć będą spotykali się raz w tygodniu.

Dla tych, którzy wolą bardziej dynamiczne zajęcia ciekawą propozycją będzie z pewnością zumba. To połączenie tańca i fitness, które pozwala nie tylko świetnie się bawić przy energetycznej muzyce, ale też spalić kalorię i uzyskać wymarzoną figurę. Zajęcia zumby odbywają się w WDK Gorzyce w czwartki o godzinie 18:00. Szczegółowe informacje pod nr tel. 600 247 894.