Nie od dziś wiadomo, że aktywność fizyczna to jeden z elementów w naszym życiu pozwalających na podtrzymanie zdrowia.
Wzmacnia mięśnie, ścięgna i więzadła pozwalając utrzymać prawidłową postawę ciała oraz sprawność naszych stawów. Wpływa to również na bezproblemowe funkcjonowanie organizmu w codziennym życiu, bez bóli i braku siły wobec różnego rodzaju zwykłych czynności jak wstawanie, klękanie, podnoszenie, przenoszenie itp. Badania dowodzą, że aktywność ruchowa podnosi także sprawność umysłową (np. podejmowanie decyzji, pamięć) tworząc nowe połączenia nerwowe. Pozwala zmniejszyć zachorowania na cukrzycę typu II, nowotwory czy choroby serca. Wymieniać można by wiele, a mimo to wielu z nas niezbyt chętnie ją podejmuje. Przyczyny są różne, często jest to brak odpowiednich wzorców i złe skojarzenia aktywności z dzieciństwa czy okresu nastoletniego. Aby temu zapobiec u swoich dzieci oraz by dać dzieciakom wspaniale i ciekawie spędzony czas podczas wakacji w mieście – proponujemy Aktywne Półkolonie w CrossFit Black Ground.
Wakacje w mieście wcale nie muszą być nudne! Rybnicki Klub CrossFit Black Ground w samym centrum (ul. Jankowicka 2) proponuje Aktywne Półkolonie pełne atrakcji! Wizyta w Aquaparku w Żorach, wycieczka w góry na Szyndzielnię (wjazd kolejką) z posiłkiem w schronisku, wizyta w radlińskim parku Trampolin to tylko niektóre z nich. Ponadto poznanie kolejarskiego fachu w Rudach wraz z ogniskiem, plażowanie na kąpielisku Ruda oraz oczywiście codzienne zajęcia sprawnościowe w Klubie pod okiem fachowców. Zaplanowane są nawet wykłady o zdrowym żywieniu dostosowane do wieku grupy.
Wychowawcą i kierownikiem Półkolonii są absolwenci Akademii Wychowania Fizycznego, instruktorzy i trenerzy, w dodatku rodzice dwójki dzieci – Aleksandra i Tomasz Trocińscy. Oboje mają bogate doświadczenie w pracy z dziećmi, gdyż oprócz wykształcenia i prowadzenia zajęć sprawnościowych z judo oraz tańca, od 7 lat prowadzą działalności gospodarcze w branży fitness i sport. Najpierw było to Studio Fitness, teraz siłownia CrossFit. W studiu fitness prowadzili Aktywne Urodzinki zapewniając dzieciakom mnóstwo sportowych atrakcji oraz przemycając nauki o zdrowym odżywianiu. To ludzie pozytywnie nastawieni do życia, którzy na pewno Twoim Pociechom przekażą zamiłowanie do ruchu.
Aktywne Wakacje przygotowano w 4 turnusach :
Wyjazd w góry przewidziano w pierwszym i trzecim turnusie, zaś wycieczkę do Aquaparku w drugim i czwartym. Pozostałe atrakcje dotyczą wszystkich turnusów. Zajęcia trwają w godzinach 8:30-15:30, podczas których dzieciaki mają zapewniony dwudaniowy obiad oraz ubezpieczenie NNW. Wiek uczestników określony jest jako „dziecko musi umieć się ubrać, samo zjeść i nie płakać za rodzicami (jak będzie trzeba to przytulimy)”
Wszelkie szczegóły dostępne są na plakacie oraz na fb:
Kontakt: FitOlka Aleksandra Trocińska tel. 504 865 959.
e-mail: [email protected]
Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera tuWodzislaw.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert