Gościem najnowszego wydania programu „Dziękuję, nie słodzę” jest psycholog Mariola Kujańska. Terapeutka opowiedziała o trudnej sytuacji psychicznej młodzieży w czasie pandemii i zdalnego nauczania. Radzi, na jakie symptomy w zachowaniu dzieci powinni zwrócić uwagę rodzice oraz jak dbać o zdrowie psychiczne młodych w czasie lockdownu.
W rozmowie z Wacławem Wraną psycholog Mariola Kujańska przyznała, że „mleko się rozlało” i ponad roczna izolacja dzieci i młodzieży zbiera żniwo w postaci różnego rodzaju zaburzeń psychicznych.
- Z jednego z badań przeprowadzonych wśród nauczycieli wynika, że już 40% uczniów ma objawy depresji. Czy aż tyle wymaga pomocy psychiatrycznej? Trudno jednoznacznie powiedzieć. Z mojego doświadczenia wynika, że pomoc psychiatryczna, psychologiczna czy psychoterapeutyczna w wielu przypadkach jest bardzo potrzebna – mówi Mariola Kujańska.
Wacław Wrana pytał, jakie symptomy w zachowaniu dzieci powinny wzbudzić nasz niepokój.
- Na pewno smutek, totalnie obniżony nastrój, zamykanie się i niewychodzenie ze swojego pokoju, logowanie się na lekcje z łóżka, w pidżamie, zaniechanie zabiegów pielęgnacyjnych. Depresja u dzieci to jednak nie tylko wycofanie, ale i agresja, samoagresja oraz samookaleczanie – wylicza psycholog.
W jaki sposób możemy zapobiegać problemom psychicznym dzieci w czasie pandemii? Mariola Kujańska radzi:
nie pozwalajmy, by telewizor był włączony w mieszkaniu przez cały dzień
ograniczajmy siedzenie przed komputerem po zakończonych lekcjach
zachęcajmy młodzież do spędzania czasu po lekcjach na wolnym powietrzu
towarzyszmy dzieciom w aktywności fizycznej – korzystajmy z uroków wiosny i chodźmy na spacery do lasu, jeździjmy wspólnie na rowerze
dawajmy dzieciom dobry przykład: bądźmy cierpliwi, myślmy pozytywnie, ograniczajmy napływ negatywnych informacji z mediów.
A co w sytuacji, gdy jest już za późno i nasze dziecko potrzebuje fachowej pomocy psychologa czy psychiatry? Gdzie w naszym regionie szukać pomocy? Jak długo trzeba czekać na wizytę w poradni? Odpowiedzi znajdziecie w najnowszym „Dziękuję, nie słodzę”. Oglądajcie:
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu tuWodzislaw.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Śmiertelny wypadek na Czarnieckiego. Zginął motocyklista
52880Policja wyjaśnia okoliczności śmiertelnego wypadku. Są wstępne ustalenia
13174Oficjalnie: Mieczysław Kieca wygrywa wybory w Wodzisławiu Śląskim
10046[AKTUALIZACJA] Śmigłowiec LPR w Rydułtowach. Mężczyzna został zabrany do Jastrzębia
8825Wypadł z drogi i zawisł na barierkach. Miał 3 promile...
4413Mamy cząstkowe wyniki! Kto wygrywa w Wodzisławiu Śląskim?
+94 / -53Oficjalnie: Mieczysław Kieca wygrywa wybory w Wodzisławiu Śląskim
+63 / -42Policja wyjaśnia okoliczności śmiertelnego wypadku. Są wstępne ustalenia
+23 / -4Wypadł z drogi i zawisł na barierkach. Miał 3 promile...
+17 / -0Reanimacja pasażera w Rydułtowach. Policja przekazała szczegóły
+17 / -2Poważny wypadek na autostradzie tuż przed polską granicą. Zginęły dwie osoby, droga jest zablokowana
0Wypadł z drogi i zawisł na barierkach. Miał 3 promile...
0Jacek Filas nowym komendantem wodzisławskiej PSP [FOTO]
02 maja - dziś Dzień Flagi
0Rozpoczęła się majówka. Dziś 1 maja - Święto Pracy
0Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera tuWodzislaw.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert