Zumba Gold w Wodzisławskim Centrum Kultury to nowość. Zajęcia poprowadzi Joanna Dziedzic ze Szkoły Tańca Tańczymy. Zumba Gold odbywać się będzie w każdą sobotę o godzinie 10 na sali klubowej WCK. Pierwsze zajęcia pokazowe, które odbędą się w najbliższą sobotę, 17 stycznia o godz. 10 są całkowicie bezpłatne. Natomiast miesięczny koszt udziału w kolejnych zajęciach to 45 zł.
- Zajęcia te, przede wszystkim są skierowane do seniorów, a oparte są na podobnej formule, co Zumba klasyczna. Podstawowa różnica leży w intensywności oraz tempie. W przypadku tej formy treningu wydłużono także element rozgrzewki – informują organizatorzy.
Zumba Gold wpływa na ogólne zwiększenie siły fizycznej i wydolności, zwiększenie zakresu wykonywanych ruchów oraz uzyskanie, utrzymanie i poprawę elastyczności mięśni oraz kondycji, która ma ogromne znaczenie przy wykonywaniu codziennych zajęć.
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu tuWodzislaw.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Piękny jubileusz w DPS w Gorzycach. Pani Halina świętowała 100. urodziny!
9845W sobotę (25 maja) Festiwal Kultury Powiatu Wodzisławskiego
1874Młodzież polowała na śmieci. Przy okazji uczyli się o zachowaniu w lesie
1479Rozpoczęły się matury. Dziś - język polski
1311Dziś matura z angielskiego. Jak wrażenia po matematyce?
979Piękny jubileusz w DPS w Gorzycach. Pani Halina świętowała 100. urodziny!
+8 / -3Urodzinowa niespodzianka dla Bartka. Policjanci spełnili jego marzenie!
+13 / -10W sobotę (25 maja) Festiwal Kultury Powiatu Wodzisławskiego
+1 / -2Młodzież polowała na śmieci. Przy okazji uczyli się o zachowaniu w lesie
+2 / -3Uczeń „Budowlanki” najlepszy na Olimpiadzie Wiedzy i Umiejętności Budowlanych
+9 / -10W sobotę (25 maja) Festiwal Kultury Powiatu Wodzisławskiego
0Młodzież polowała na śmieci. Przy okazji uczyli się o zachowaniu w lesie
0Piękny jubileusz w DPS w Gorzycach. Pani Halina świętowała 100. urodziny!
0Dziś matura z angielskiego. Jak wrażenia po matematyce?
0Rozpoczęły się matury. Dziś - język polski
0Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera tuWodzislaw.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert