Komfort pracowników w przypadku pracy w biurze jest niezwykle ważny. Nowoczesny zakład pracy powinien posiadać innowacyjne rozwiązania, które umożliwiają częstą zmianę pozycji podczas wykonywania obowiązków. Doskonałym rozwiązaniem jest także zakup sprzętu do ćwiczeń, których można używać w przerwach.
Istnieje wiele badań sugerujących, że zmiana warunków pracy oraz zapewnienie komfortu i bezpieczeństwa pracy jest znacznie bardziej efektywne i motywujące niż zaoferowanie dodatkowych aktywności rekreacyjnych czy nawet gratyfikacji finansowych.
Zdrowie jest niezwykle ważne. Wie o tym każdy z nas. Dlaczego więc nie dbać o nie w pracy, w której spędza się dużo czasu? Warto, aby każdy pracodawca wyposażył biuro w wysokiej jakości sprzęt, który nie dość, że zapewni odpowiednią pozycję podczas pracy oraz możliwość jej częstej zmiany, to także pozwoli na aktywny wypoczynek podczas przerwy.
Jak wynika z informacji opublikowanych przez International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity praca przy biurku oznacza spędzanie średnio aż 64 godziny w pozycji siedzącej tygodniowo. Na drugim miejscu jest pozycja stojąca z wynikiem 28 godzin, na chodzenie pracownik średnio przeznacza jedynie 11 godzin.
Warto zaznaczyć, że popularność prac biurowych stale rośnie i coraz więcej obowiązków można wykonywać za pośrednictwem komputera. Skutki pozostawania w pozycji siedzącej przez wiele godzin mogą być opłakane. Często uwidaczniają się dopiero po czasie, gdy dyskomfort lub ból jest na tyle duży, że uniemożliwia normalne funkcjonowanie.
Spośród najczęstszych bólów związanych z wykonywaną pracą biurową wymieniamy: bóle głowy, barków, okolicy odcinka lędźwiowego oraz oczu i szyi.
Ergonomiczne rozwiązania dla firm polegają na dopasowaniu przestrzeni biurowej do możliwości i potrzeb pracowników. Nowoczesne rozwiązania pozwalają na pracę w maksymalnej ciszy i skupieniu. Gdy zachodzi taka potrzeba, biuro dysponuje specjalnie wydzielonymi strefami do kreatywnej wymiany myśli między zatrudnionymi.
Innowacyjne biuro pozwala na wykonywanie obowiązków zarówno w pozycji siedzącej jak i stojącej. Wyposażenie biura zgodnie z obecnymi trendami zachęca do podejmowania aktywności, a co za tym idzie do pobudzania różnych partii ciała. Taka sytuacja pozwala wyeliminować dolegliwości bólowe, zapobiega wystąpieniu ich w przyszłości oraz zapewnia niezwykły komfort pracowników. Chyba nie trzeba dodawać, że znacznie podnosi to wydajność załogi, co bezpośrednio przekłada się na zarobki firmy. Przyjrzymy się teraz nieco bliżej produktom, które zazwyczaj są na wyposażeniu nowoczesnych biur, umilając prace i dbając o zdrowie zatrudnionych.
Taka sama pozycja przez wiele godzin może być bardzo męcząca dla kręgosłupa i reszty ciała. Aby nie dopuścić do wystąpienia dolegliwości bólowych, warto zainwestować w biurko z regulacją wysokości. Nie dość, że taki mebel pozwoli na doskonałe dopasowanie do wzrostu, to jeszcze umożliwi pracę zarówno w pozycji siedzącej, jak i stojącej. Taka sytuacja pomoże często zmieniać postawę podczas pracy, co skutecznie pozwoli odciążyć plecy oraz pobudzi krążenie krwi.
Biurka z regulacją wyposażone są w specjalny mechanizm, który wykrywa przeszkody podczas podnoszenia oraz opuszczenia biurka. Nie ma wiec obaw o uraz nóg podczas regulacji. Jest to świetna propozycja dla biura lub w warunkach domowych podczas pracy zdalnej. Wysokiej jakości produkty tego typu dostępne są na stronie: https://www.ajprodukty.pl/.
Poza odpowiednim biurkiem niezwykle ważnym elementem w przypadku komfortowej pracy jest wygodne krzesło. I tutaj pole manewru jest bardzo duże. Możemy wybrać krzesła tradycyjne oraz takie, które umożliwiają aktywne siedzenie. Ich konstrukcja opiera się o zastosowanie ergonomicznych rozwiązań, które zmuszają organizm do utrzymywania prawidłowej sylwetki podczas siedzenia. To między innymi piłki balansujące czy aktywne krzesła.
Takie rozwiązania zapewniają prawidłową pozycję ciała podczas siedzenia, wzmacniają kręgosłup oraz poprawiają krążenie krwi w organizmie. Stosując takie rozwiązania, pracownik z pewnością uniknie bólów pleców, głowy oraz innych odcinków ciała, spowodowanego długotrwałym siedzeniem.
Innym rodzajem siedziska, w które warto wyposażyć biuro lub domowy gabinet są stołki balansujące, stołki siodłowe i stołki ergonomiczne. Zapewniają odpowiednią pozycję kręgosłupa, odciążać go i dodatkowo zmniejszając napięcie miednicy, barków oraz wzmacniając mięśnie pleców.
Podczas pracy w komfortowych warunkach nie tylko odpowiednia pozycja przy biurku jest istotna. Ważne jest również to, co robią pracownicy podczas przerw. Istnieje alternatywa dla picia kolejnej kawy z powodu uczucia senności. Jest nią wykonywanie ćwiczeń.
Na rynku dostępne są urządzenia, które zachęcają do aktywności w biurze. Są nimi np. bieżnie biurowe, rowerki treningowe biurowe czy platformy balansujące. Każde z tych produktów z pewnością pobudzą do działania i będą miłą odskocznią od codziennych obowiązków w pracy.
Już kilkuminutowe korzystanie z takiego sprzętu ma niebagatelny wpływ na zdrowie oraz nastrój. Dodatkowym atutem jest szybki zastrzyk energii, co pozwala na jeszcze bardziej efektywną pracę.
Tagi: wyposażenie biura
Śmiertelny wypadek na Czarnieckiego. Zginął motocyklista
54042Policja wyjaśnia okoliczności śmiertelnego wypadku. Są wstępne ustalenia
13824I sesja RM nowej kadencji: ślubowali radni oraz prezydent. Jest nowy przewodniczący RM
6135Wypadł z drogi i zawisł na barierkach. Miał 3 promile...
5220Jacek Filas nowym komendantem wodzisławskiej PSP [FOTO]
4901Mamy cząstkowe wyniki! Kto wygrywa w Wodzisławiu Śląskim?
+94 / -53Oficjalnie: Mieczysław Kieca wygrywa wybory w Wodzisławiu Śląskim
+63 / -42Wypadł z drogi i zawisł na barierkach. Miał 3 promile...
+20 / -0Policja wyjaśnia okoliczności śmiertelnego wypadku. Są wstępne ustalenia
+23 / -4Reanimacja pasażera w Rydułtowach. Policja przekazała szczegóły
+17 / -2Znamy kandydatów do Parlamentu Europejskiego. Kto startuje z naszego okręgu?
1Rydułtowy: potrącenie dziecka na strefie gospodarczej
1Niebezpiecznie na "Trzech Wzgórzach". 11-latek doprowadził do zderzenia
1Farmakobus pojawi się w Wodzisławiu. Co oferuje mieszkańcom?
0Dodatkowe pociągi na długi weekend. Koleje Śląskie podsumowały majówkę
0Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera tuWodzislaw.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert