Lato w mieście nie musi być nudne! W samym centrum Rybnika, na ul. Jankowickiej 2, znajduje się Klub CrossFit Black Ground, który nie zwalnia na wakacje. CrossFit to ten segment fitnessu, który ma na celu wypracowanie maksymalnej sprawności. Po prostu. Tak wiele i tak niewiele.
W lipcu spora załoga Klubu wybiera się na wyspę do Chorwacji na CAMP gdzie będą łączyć wypoczynek z treningami. Pozostała część wakacji będzie poświęcona dbaniu o sprawność Rybniczan w mieście.
Wakacje to czas przede wszystkim dla DZIECI, zatem do nich Klub kieruje specjalną ofertę AKTYWNYCH PÓŁKOLONII (plakat w załączniku). Od razu po zakończeniu roku szkolnego, w poniedziałek 26 czerwca rozpoczyna się pierwszy turnus aktywnego wypoczynku w mieście dla dzieci w wieku 6-12 lat. Kolejne turnusy (jeszcze 3) przewidywane są na tygodnie sierpniowe. Każdy turnus realizuje podobny, bardzo bogaty i urozmaicony program! Każdego dnia przewidywana jest inna „atrakcja specjalna” jak warsztaty kulinarne i zdrowego odżywiania z FitOlką, wycieczka w góry (Bielsko- Biała), wycieczka do zabytkowej kopalni Ignacy , wyjście na otwarte kąpielisko Ruda oraz gra miejska czyli tzw. Podchody.
W tzw. Międzyczasie dzieciaki będą miały realizowane gry i zabawy na Sali Klubu CrossFit Black Ground pod okiem trenerów i wychowawców kolonijnych. Nie trzeba się również martwić o puste brzuszki dzieci – w ramach półkolonii dzieci mają zapewniony obiad, ani o pragnienie – dostęp do wody jest bez limitu.
Miejsca jeszcze są, choć dość szybko się zapełniają, szczególnie na pierwszy turnus zatem… kto pierwszy ten lepszy.
CrossFit Black Ground nie zaprzestaje działania i w okresie wakacyjnym, jak przez cały rok, stale prowadzi zajęcia dla Dorosłych. Znajdą tu swoje miejsce zarówno Panie jak i Panowie, osoby zaawansowane jak i te początkujące. Oprócz samych treningów CrossFitowych Klub ma w ofercie również szereg treningów wspomagających jak :
Wszystkie zajęcia prowadzone są w małych grupach, tak aby trener był w stanie każdego dojrzeć, poprawić i dopilnować by jego trening był bezpieczny. Tym sposobem pomimo różnego stopnia zaawansowania – każdy jest zaopiekowany.
Co jakiś czas prowadzone są kursy dla początkujących: CrossFit Na Start. Najbliższy rusza 31 lipca! Obejmować będzie 6 zajęć w małej grupie pod czujnym okiem trenera, który wprowadzi wszystkich krok po kroku w podstawowe ćwiczenia używane w treningu CrossFit czyli po prostu treningu usprawniającym całe nasze ciało. ZAPRASZAMY – zapisy już ruszają !
Link do zapisów na Kurs dla Początkujących: https://wod.guru/kup-karnet/blackground
CrossFit Black Ground tworzy niesamowita grupa ludzi, którzy lubią spędzać ze sobą czas, wspierać się, dopingować, motywować. To społeczność, która tworzy świetną, kumpelską atmosferę w Klubie. Organizowane są wspólne wyjścia w góry, pikniki integracyjne, zawody wewnątrz klubowe czy wypady na kajaki bądź kręgle. To dobre miejsce, by po prostu dobrze się poczuć.. ze sobą i z innymi.
Zapraszamy do kontaktu i odwiedzenia tego dobrego punktu na mapie Rybnika :)
CrossFit Black Ground
ul. Jankowicka 2
tel. 737 469 371
e mail: [email protected]
Kosmetyczne Rewolucje: Odkryj Najnowsze Techniki i Trendy- Presto Beauty Gabinet Kosmetologii Estetycznej w Rybniku.
972Innowacyjny Gracz na Rynku Surowców Wtórnych i Produkcji Mielników Kulowych
609Wyjątkowe miejsce na mapie Rybnika. Odkryj Ceglany Renesans
545Zorganizujemy Twój event! - 5 lat działalności Agencji Artystycznej Paweł Polaczy.
315Kosmetyczne Rewolucje: Odkryj Najnowsze Techniki i Trendy- Presto Beauty Gabinet Kosmetologii Estetycznej w Rybniku.
+4 / -1Innowacyjny Gracz na Rynku Surowców Wtórnych i Produkcji Mielników Kulowych
+2 / -0Wyjątkowe miejsce na mapie Rybnika. Odkryj Ceglany Renesans
+2 / -0Zorganizujemy Twój event! - 5 lat działalności Agencji Artystycznej Paweł Polaczy.
+0 / -1Wyjątkowe miejsce na mapie Rybnika. Odkryj Ceglany Renesans
0Kosmetyczne Rewolucje: Odkryj Najnowsze Techniki i Trendy- Presto Beauty Gabinet Kosmetologii Estetycznej w Rybniku.
0Innowacyjny Gracz na Rynku Surowców Wtórnych i Produkcji Mielników Kulowych
0Zorganizujemy Twój event! - 5 lat działalności Agencji Artystycznej Paweł Polaczy.
0Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera tuWodzislaw.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert