Spacer z kijami i z nagrodami

Chód z Kijami zostanie zorganizowany w najbliższą niedzielę, 5 grudnia, o godzinie 11:00. Uczestnicy będą musieli przejść dystans 8,5 km. Zawody odbędą się bez względu na warunki atmosferyczne.

Rejestracja uczestników marszu rozpocznie się w dniu zawodów, o godzinie 8:00, w krytej pływalni MOSiR (os. 1 Maja 16). Opłata wpisowa wynosi 10 złotych.

 

W marszu mogą wziąć udział wszyscy zainteresowani, bez względu na wiek (osoby poniżej 18 roku życia muszą mieć pisemną zgodę rodziców). Uczestnicy będą oceniani w trzech kategoriach wiekowych dla każdej płci osobno.

 

Nordic Walking to przyjemna forma spędzania wolnego czasu. W czasie spaceru z kijami człowiek angażuje do wysiłku większość mięśni. Co ważne, Nordic Walking może uprawiać każdy. Marsz z kijami nie obciąża stawów i może być formą odchudzania. Główną zaletą Nordic Walking jest ogólna poprawa stanu zdrowia, krążenia i dotlenienie organizmu.